YOGA

FAZ BEM PARA O CORPO, PARA A MENTE E PARA O CORAÇÃO!

A prática da Yoga promove a paz e o equilíbrio interior, trazendo importantes benefícios na melhoria da saúde, como o controle da diabetes, controle da hipertensão, redução na dor nas costas, alívio da osteoartrite, melhoria das condições gástricas, controle da asma e bronquite e perda de peso de forma saudável.

Além dos benefícios acima, os praticantes regulares da Yoga contam, ainda, com melhoras significativas nos estados de estresse e depressão, prevenção das doenças coronarianas e correção postural.