MOVE DANCE

Para quem não gosta de monotonia a aula de MOVE DANCE é perfeita!

É uma atividade aeróbica que proporciona diversos benefícios para o nosso corpo, além de colaborar muito com o emagrecimento!

Esta modalidade promove o desenvolvimento da coordenação motora, melhora substancialmente o condicionamento físico, melhora o metabolismo e manda o estresse embora!

Cada aula de MOVE DANCE consome aproximadamente 700 calorias!

Quer mais motivos para praticar o MOVE DANCE? Vamos lá:

O MOVE DANCE aumenta a resistência muscular, melhora a autoestima, alivia as tensões emocionais, define o corpo, combate a depressão e melhora a postura!

TUDO ISSO NA MAIOR DIVERSÃO!