FUNCIONAL

Baseado em movimentos como andar, correr, baixar, puxar, esticar e diversos outras ações que utilizam o esforço natural e peso do corpo, o treino funcional apresenta benefícios bastante significantes para o bem-estar dos praticantes.

Além de promover uma evidente definição muscular, o treino funcional melhora a flexibilidade, a coordenação motora, o equilíbrio e o condicionamento físico em geral. E, o melhor, queima muitas calorias, ajudando no emagrecimento!

Faça uma aula experimental! Você vai adorar!