É PRECISO ESTAR EM MOVIMENTO PARA MANTER O EQUILÍBRIO!

Albert Einstein disse:

“Viver é como andar de bicicleta: É preciso estar em constante movimento para manter o equilíbrio.”

Movimento físico, emocional e intelectual. Eles interagem entre si e trabalham com enorme sinergia.

Quem pratica atividade física sabe muito bem disso. Quando nos exercitamos sentimos um incrível bem-estar. Ficamos “de bem” conosco mesmo e com o mundo. A nossa criatividade fica mais evidente, temos maior clareza de pensamentos e uma atitude mais positiva diante da vida.

Por isso, dizem que a prática de atividade física pode se tornar um vício. Acreditamos que vício seja uma palavra inadequada, pois tem uma conotação ruim. Mas o “hábito” de praticar exercícios físicos é, com certeza, muito saudável!

Vamos lá?

 

 

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